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感冒知識和預(yù)防措施,普通感冒,普通感冒是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“傷風(fēng)”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。感冒發(fā)作后繼發(fā)細(xì)菌感染。 感冒起病時鼻內(nèi)有干燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以后漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無并發(fā)癥，病程約為7～10天。,,流行性感冒,概述 流行性感冒簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染,傳染性極高。 病因本病系流感病毒引起，該病毒屬正粘病毒科，直徑80-120nm，球形或絲狀。流感 病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，易發(fā)生大范圍流行。,癥狀起病急驟，畏寒、發(fā)熱，體溫在數(shù)小時至24小時內(nèi)升達(dá)高峰，３９～４０℃甚至更高。伴頭痛，全身酸痛，乏力，食欲減退。呼吸道癥狀較輕，咽干喉痛，干咳，可有腹瀉。,感冒傳播的途徑 一般流行性感冒主要是經(jīng)空氣中的飛沬傳播的，但亦可由直接接觸病者而傳染。 潛伏期 潛伏期短,一般是一至三日。流感病毒,流行性感冒治療方法一般癥狀治療雖不能清滅感冒病毒，但卻可紓緩不適的病徵。常用的藥物包括退燒鎮(zhèn)痛藥止咳藥化痰劑傷風(fēng)藥等。病者亦應(yīng)多飲開水，如每天飲八杯開水，和作適量休息，以增個人抵抗力。針對感冒病毒的口服藥有金剛烷胺和金剛乙胺，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。,預(yù)防方法1.保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。2.勤洗手，保持雙手清潔。3.打噴嚏或咳嗽時應(yīng)遮掩口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。4.增強抵抗力有助預(yù)防感染流感。均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度 緊張和避免吸煙，都是增強抵抗力的方法。,5.在流感高峰期，最好避免前往人員聚集、空氣流通欠佳的公眾場所。 6.流感疫苗是根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，按照每年社上流行的流感類型 而制備的。在流感季節(jié)來臨之前接種疫苗?？梢詼p少感染流感和感染后發(fā)生并發(fā)癥的機會。,青年預(yù)防篇,,老人預(yù)防篇,兒童預(yù)防篇,孕婦預(yù)防篇,嬰兒預(yù)防篇,流行性感冒的流行病學(xué) 流感在流行病學(xué)上最顯著特點為：突然爆發(fā)，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節(jié)性（我國北方流行，一般均發(fā)生在冬季，廣東流行高峰在3—7月份）。高危人群為年邁體弱的老人、兒童、慢性疾病患者、免疫功能低下者和職業(yè)暴露人群。,感冒后謹(jǐn)防擴散,可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能夠在皮膚上存活3個小時，這就意味著也可以在電話和樓梯的欄桿等物體上存活3個小時。如果是這樣，當(dāng)別人接觸到被沾染感冒病毒的公共物品，就可能患上感冒。此外，感冒病毒如果沾在你的手上，就會很容易地進(jìn)入你的眼睛和鼻子，從而造成這些部位的感染。如果對著胳膊打，噴出或咳出的飛沫雖然會附著衣服上，但至少會阻斷感冒病毒的傳播。此外，洗手仍是預(yù)防感冒和防止感冒傳染給別人最簡單和最有效的方法。在沒有水的時候，可使用酒精為主要原料的產(chǎn)品來消毒雙手。,日常生活中治療感冒的六種常見誤區(qū),誤區(qū)一.捂汗治療許多人認(rèn)為得了傷風(fēng)感冒出汗就會好，其實，這樣做并不一定能減輕病情，而且病人出汗過多，極易脫水，更會因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。 誤區(qū)二.暴食、節(jié)食治療 有人覺得感冒期間應(yīng)補充營養(yǎng)，而另外有的人則認(rèn)為，干脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時最好是吃一點稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。,誤區(qū)三.運動治療 不少人喜歡用運動來治療感冒，其實這種做法往往適得其反，單純加大運動量只會增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導(dǎo)致病情加重。 誤區(qū)四.多種藥物治療許多人患了感冒想使病情盡快好轉(zhuǎn)，常常同時服用多種藥物進(jìn)行治療，以為藥越多療效會越好。其實這是一種錯誤的做法，因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力，嚴(yán)重的甚至引起對機體的毒副作用，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。,誤區(qū)五.濫用抗生素普通感冒，在癥狀不重沒有發(fā)生感染等并發(fā)癥時，不要隨便服用抗生素，因為抗生素往往具有多種毒性作用并可引起過敏反應(yīng)、產(chǎn)生耐藥性。誤區(qū)六.一感冒就吃藥不少人一感冒就拼命吃藥，其實身體本身就擁有自然治愈感冒的能力。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。長期吃藥反而會產(chǎn)生抗藥性，降低藥物的療效。,預(yù)防感冒家庭保健,（1）鹽水漱口法： 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以殺滅口腔病菌。 （2）預(yù)防感冒的食品： 櫻桃、韭菜 、菠菜蔥和蒜等，春季多風(fēng)，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。沖服即可，不需煎煮。,（3）搓手： 搓手對降低感冒的發(fā)病率大有功效。因為搓手可促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 （4）喝白開水： 春季氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。,（5）可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治感冒效果良好,（6)按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。,兒童感冒用藥須慎重感冒后不適于選擇成人選用的感冒藥物，有很多成人感冒藥，會對孩子產(chǎn)生危害，因此一定要慎重選擇。抗生素不可亂用除非感冒后，出現(xiàn)了不能吃東西、脫水等癥狀，對于普通感冒，一般不需要輸液，特別不要輕易使用抗生素?？股貙Σ《緵]有任何效果，反而會增加身體對抗生素的耐藥性。如果沒有發(fā)生合并細(xì)菌感染、肺炎，不要輕易選擇使用抗生素。,多飲水平時養(yǎng)成經(jīng)常飲水的習(xí)慣，能夠很好地預(yù)防感冒，晚上睡覺前和早晨起床后最好能喝一杯水。同時，應(yīng)合理飲食，以清淡為主，多吃一些新鮮瓜果蔬菜，保持體內(nèi)水分充足。 加強鍛煉感冒關(guān)鍵在于做好預(yù)防措施，平時應(yīng)注意增強機體的免疫力和抵抗疾病的能力。室內(nèi)應(yīng)注意經(jīng)常進(jìn)行通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，溫度適宜。,多休息由于感冒具有很大的傳染性，因此，感冒后一定要多在家休息，采取必要的隔離措施，不要帶病上學(xué)。盡量少去公共場所和人群密集的地方。以便于能夠早日康復(fù)，同時防止引起交叉感染。,傳染性非典型肺炎,是一種因感染SARS相關(guān)冠狀病毒而引起的急性呼吸道傳染病，又稱傳染性非典型肺炎 主要的傳播途徑是近距離飛沫傳播 人群普遍易感，以青壯年居多,傳染源—患者 傳播途徑—近距離飛沫傳播 人群易感性—普遍易感，以青壯年居多 流行特征—流行季節(jié)為冬末春初，主要流行于人口密集的城市,臨床表現(xiàn),潛伏期約為1~16天，常見為3~5天。 輕型臨床癥狀輕，病程短；重型病情重，進(jìn)展快，易出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)。(呼吸頻率加快，氣促逐漸加重 ,感胸部緊束，吸氣費力、發(fā)紺，常伴有煩躁、焦慮不安等),病程約2~4周 以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，呈不規(guī)則熱或弛張熱、稽留熱等，熱程1~2周 發(fā)病3~7天后出現(xiàn)下呼吸道癥狀，頻繁干咳、痰少，偶有痰中帶血 無流涕、咽痛等上呼吸道卡他癥狀,臨床表現(xiàn),病情于10~14天達(dá)到高峰 發(fā)熱、乏力等感染中毒癥狀加重，出現(xiàn)頻繁咳嗽、氣短、呼吸困難，易發(fā)生心悸、胸悶 病程進(jìn)入2~3周后，發(fā)熱及其他癥狀逐漸減輕乃至消失，肺部炎癥改變恢復(fù)較慢,臨床表現(xiàn),預(yù)防措施,1、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手；洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干；不要共用毛巾。 2、保持居室衛(wèi)生。經(jīng)常開窗通風(fēng)；勤打掃衛(wèi)生，勤曬衣被等。 3、增強身體的抵抗力。注意均衡飲食、根據(jù)氣候變化增減衣服、定期運動、充足休息；減輕壓力和避免吸煙，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，呼吸新鮮空氣。,4、不要去探訪已明確診斷或疑似為傳染性非典型肺炎的病人。 5、避免前往空氣流通不暢，人口密集的公共場所。,禽流感,傳染源：主要是患禽流感或攜帶禽流感病毒的禽類（家禽、野禽）以及鳥類。 傳播途徑：主要經(jīng)呼吸道感染，也可能會通過密切接觸感染的禽類及其分泌物、糞便和受污染的水而感染，但是尚未發(fā)現(xiàn)人與人之間有效傳播的證據(jù)。,人群普遍易感，12歲以下兒童、免疫力低下者更易被感染。接觸傳染源后數(shù)小時到數(shù)天發(fā)病，最長時間可達(dá)21天。,主要臨床表現(xiàn),早期癥狀與普通流感非常相似，主要表現(xiàn)為高熱（大多持續(xù)38℃以上）、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適等癥狀，一些患者胸部經(jīng)X線檢查可出現(xiàn)肺炎癥狀。具有高致病性的H5N1、H9N2、H7N7、H7N9等禽流感病毒引起的人感染高致病性禽流感較易導(dǎo)致高燒、肺炎、呼吸衰竭、多器官衰竭，以致死亡。,預(yù)防,1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持健康的生活方式。平時應(yīng)加強體育鍛煉，避免過度勞累，不吸煙，勤洗手；注意個人衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。 2、保持室內(nèi)清潔，空氣流通 3、注意飲食衛(wèi)生。進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。,4、發(fā)現(xiàn)疫情時，應(yīng)盡量避免與禽類接觸，特別是兒童應(yīng)避免密切接觸家禽和野禽。 5、注意生活用具的消毒處理，禽流感病毒不耐熱，100℃下1分鐘即可滅活。對干燥、紫外線照射，汞、氯等常用消毒劑都很敏感。 6、若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)戴口罩，盡快就診，并切記告訴醫(yī)生發(fā)病前有無外游或與禽類接觸史。 7、一旦患病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。,麻疹,是由麻疹病毒引起的最具傳染性的呼吸道傳染病 主要通過呼吸道傳播，以冬春季多見 傳染源—人是麻疹病毒的唯一宿主 傳播途徑—主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播,人群易感性—普遍易感，易感者接觸患者后90%以上發(fā)病，病后可獲得持久免疫力。好發(fā)于6個月至5歲的小兒。 流行特征—全年均可發(fā)病，但以冬春季多見 。,主要臨床表現(xiàn),感染初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點（柯氏斑）；3至7日后皮膚會出現(xiàn)斑丘疹，通常由面部擴散到全身，維持4至7日，可能長達(dá)3個星期，皮疹消退后留下褐色斑痕和麥麩樣脫屑。病重者的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及腦部會受影響，導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至死亡。,預(yù)防,最好的方法是注射疫苗。與麻疹病人密切接觸者，可進(jìn)行應(yīng)急接種預(yù)防麻疹。 經(jīng)常曬被褥、衣物、玩具等，常曬太陽，注意開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)清潔。流行期間，避免到人群集會，盡量不到公共場所。,水 痘,是由水痘帶狀皰疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。 傳染源：水痘患者 傳播途徑：通過從鼻子和口腔吸入帶水痘病毒的飛沫而感染，也可通過接觸病人、或接觸到水痘痘漿污染過的物品從皮膚“鉆”進(jìn)去而感染。 發(fā)病主要是兒童。感染后10至24天（平均14—16天）可出現(xiàn)癥狀，病愈后不再患此病。,主要臨床表現(xiàn),患者從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。 患病初期出現(xiàn)輕微發(fā)燒、疲倦和軟弱無力；斑疹出現(xiàn)后數(shù)小時即轉(zhuǎn)化為丘疹、皰疹。皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。,預(yù)防,不去人多的公共場所、開窗通風(fēng)以保持室內(nèi)空氣清潔 注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，平時應(yīng)養(yǎng)成勤洗手、勤曬被子、勤換內(nèi)衣褲、勤洗澡的良好衛(wèi)生習(xí)慣。同時加強體育鍛煉，適當(dāng)增加營養(yǎng)，提高人體抵抗力 及時接種水痘疫苗，以保護自身不受水痘病毒的感染,流行性腮腺炎,俗稱“猴耳包” 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病 主要通過空氣飛沫傳播,傳染源—患者及隱性感染者 傳播途徑—主要通過飛沫傳播，也可通過經(jīng)唾液污染的食具、玩具等途徑傳播 人群易感性—人群普遍易感，1~15歲兒童是主要的易感者 流行特征—呈全球性分布，一年四季均可發(fā)病，以冬春季為主,典型病例以腮腺腫大為首發(fā)癥狀。通常先一側(cè)腮腺腫大，2~4天后累及對側(cè)。 局部疼痛，張口咀嚼或吃酸性食物促使唾液分泌時疼痛加劇。 腮腺腫大以耳垂為中心，向前后下發(fā)展，邊緣不清，表面灼熱但多不發(fā)紅。,臨床表現(xiàn),腮腺炎病毒有嗜腺體和嗜神經(jīng)性，常侵入中樞神經(jīng)系統(tǒng)和其他腺體或器官而出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。 腦膜腦炎 睪丸炎 急性胰腺炎 其他可合并有心肌炎、乳腺炎和甲狀腺炎等,預(yù)防,流行季節(jié)不要帶孩子到人多的地方去，更不要到腮腺炎病人家串門。 及時接種流行性腮腺炎減毒活疫苗。,猩紅熱,是指由A組β型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病 主要通過呼吸道傳播，全年均可發(fā)病，冬春季多見,傳染源—猩紅熱患者和帶菌者 傳播途徑—經(jīng)空氣飛沫傳播 人群易感性—普遍易感（5—15歲兒童易發(fā)?。?流行特征—冬春季多發(fā),主要臨床表現(xiàn),起病急，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛；病后24小時內(nèi)出現(xiàn)全身彌漫性鮮紅色皮疹和疹后脫屑。發(fā)病初期舌有白苔、腫脹的舌乳頭凸起，俗稱“草莓舌”2—3天后，舌苔脫落舌面光滑呈絳紅色，稱“楊梅舌”,預(yù)防,在流行季節(jié)搞好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，提倡通風(fēng)換氣和濕式掃除 流行期間應(yīng)盡量少帶兒童去公共場所及參加集會。,結(jié)核病,是由結(jié)核桿菌引起的呼吸道傳染病。病灶在肺部（肺結(jié)核）多見，淋巴結(jié)、腎、骨、關(guān)節(jié)等部位也有發(fā)病。,傳染源：痰菌陽性的肺結(jié)核患者是主要傳染源，帶菌牛乳引起的感染已很少見； 傳播途徑：主要是飛沫傳播；患者咳嗽排出的結(jié)核菌易懸浮在飛沫中，當(dāng)被吸入后即可引起感染，排菌量愈多、接觸時間愈長、飛沫直徑愈小，愈容易引起感染；患者隨地吐痰，痰液干燥后結(jié)核菌隨塵埃飛揚，亦可造成吸入感染。 易感人群：普遍易感；老年人、兒童、糖尿病人、矽肺、HIV感染者、使用免疫抑制劑治療者易感染結(jié)核病。,主要臨床表現(xiàn),包括低熱、盜汗、疲倦、體重下降、長期咳嗽和痰中帶血。部分患者無明顯病征。,預(yù)防,禁止隨地吐痰，對痰結(jié)核菌檢查陽性的肺結(jié)核病人的痰、日用品，及其周圍物品要消毒和適當(dāng)處理，最好將痰吐在紙上燒掉。 接種卡介苗。接種于人體后可使未受結(jié)核桿菌感染者獲得對結(jié)核病的特異性免疫力，可維持5—10年，因此隔數(shù)年后對結(jié)核試驗轉(zhuǎn)陰者還需要復(fù)種。,手足口病,是由多種腸道病毒引起的傳染病。 傳染源：患者和隱性感染者。 傳播途徑：（1）主要通過人群間的密切接觸進(jìn)行傳播（因接觸患者口鼻分泌物、皮膚或黏膜的皰疹液及被 污染的手、玩具等物品等造成傳播）。（2）可經(jīng)呼吸道（飛沫、咳嗽、打噴嚏等）。（3）經(jīng)口傳播 易感人群：以5歲以下兒童為主，3歲及以下發(fā)病率高。,初始表現(xiàn)為發(fā)熱； 口腔內(nèi)頰部黏膜出現(xiàn)散在皰疹，米粒大小，圓形或橢圓形，疼痛明顯； 手、足掌部出現(xiàn)米粒大小斑丘疹或小皰疹，臀部或膝部也可受累； 皰疹不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤，1周內(nèi)消退，病程4~10天。,臨床表現(xiàn),并發(fā)癥 病毒侵犯心、腦、肺等重要器官，可引起腦膜炎、無菌性腦炎、心肌炎、腦干腦炎和肺水腫等。,預(yù)防,1、飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手；不要讓兒童喝生水、吃生冷食物；避免接觸患病兒童。 2、流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室開窗通風(fēng)，勤曬衣被。,流腦,是指由腦膜炎球菌引起的化膿性腦膜炎 主要通過呼吸道傳播，終年散發(fā)，冬春季可引起流行,傳染源—流腦患者和帶菌者 傳播途徑—經(jīng)呼吸道傳播 人群易感性—普遍易感，兒童發(fā)病率高 流行特征—冬春季多發(fā),臨床表現(xiàn),普通型（最常見）,前驅(qū)期,多數(shù)無癥狀，部分患者有上呼吸道感染癥狀。,臨床表現(xiàn),普通型（最常見）,前驅(qū)期,敗血癥期,突發(fā)寒戰(zhàn)、高熱，伴毒血癥癥狀，皮膚黏膜瘀點或瘀斑。嬰幼兒發(fā)作不典型。,流腦典型的出血性皮疹,臨床表現(xiàn),普通型（最常見）,前驅(qū)期,敗血癥期,腦膜炎期,除敗血癥期癥狀、體征持續(xù)外，主要表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。,臨床表現(xiàn),普通型（最常見）,前驅(qū)期,敗血癥期,腦膜炎期,恢復(fù)期,,癥狀、體征好轉(zhuǎn)。,預(yù)防,流行期間減少大型集會，居室常通風(fēng)，勤曬衣被和兒童玩具，避免帶兒童到人多的公共場所 接種疫苗,