《跳水十米臺(tái)207C的教學(xué)方法》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《跳水十米臺(tái)207C的教學(xué)方法（10頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、本科畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）開題報(bào)告 跳水十米臺(tái)207C的教學(xué)措施 （20 屆）（小2號(hào)黑體字加粗居中） 姓 名： 學(xué) 號(hào)： 系 別： 專 業(yè)： 指引教師： （以上標(biāo)題4號(hào)黑體）（以上填寫內(nèi)容小3號(hào)楷體） 月 日 （4號(hào)宋體居中） 一、 研究目的 本篇論文通過研究 二、研究的理論意義、實(shí)際應(yīng)用價(jià)值和可行性分析 1

2、、理論意義 跳水運(yùn)動(dòng)始終是國(guó)內(nèi)的老式優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，國(guó)內(nèi)跳水運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)、世錦賽等眾多賽事中都獲得了非常有益的成績(jī)。它屬于技能主導(dǎo)型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、身體機(jī)能均有著嚴(yán)格的規(guī)定，隨著國(guó)內(nèi)跳水技術(shù)的發(fā)展，以及運(yùn)動(dòng)員的更新?lián)Q代，跳水十米臺(tái)207C是指向后翻騰三周半，抱膝。跳水十米臺(tái)207C曾經(jīng)絆倒過多位中國(guó)名將，雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍胡佳、陳若琳伙伴汪皓均曾折在這個(gè)動(dòng)作上，康麗/盛伊、胡來源也輸在這個(gè)動(dòng)作上，由此可見，中國(guó)夢(mèng)之隊(duì)還應(yīng)加強(qiáng)動(dòng)作的穩(wěn)定性。本文通過對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)中207C這個(gè)動(dòng)作的措施研究，提高國(guó)內(nèi)跳水運(yùn)動(dòng)員的水平，以助于推動(dòng)國(guó)內(nèi)跳水事業(yè)的發(fā)展。 2、 實(shí)際應(yīng)用價(jià)值 跳水運(yùn)動(dòng)歷年來是國(guó)

3、內(nèi)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，也是國(guó)內(nèi)參與奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、亞運(yùn)會(huì)等重點(diǎn)賽事的奪金熱門項(xiàng)目。然而在當(dāng)今的跳水十米臺(tái)動(dòng)作中207C完畢的狀況并不樂觀，動(dòng)作難度大，運(yùn)動(dòng)員無法將動(dòng)作完美的做出來等問題。本文通過研究跳跳水十米臺(tái)動(dòng)作207C的教學(xué)措施?？梢赃M(jìn)一步規(guī)范國(guó)內(nèi)跳水運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練措施以及提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作的把握，保證動(dòng)作的圓滿完畢。 3、 可行性分析 通過對(duì)國(guó)內(nèi)目前的教練、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查分析，將運(yùn)動(dòng)員按年齡劃提成小組，分析其207C動(dòng)作的完畢狀況以及其動(dòng)作的規(guī)范性。通過度析運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容，和訓(xùn)練措施?？偨Y(jié)出最佳的對(duì)策，這也是跳水動(dòng)作向難、穩(wěn)、美、準(zhǔn)、新發(fā)展的必經(jīng)之路。

4、 二、 國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀 目前國(guó)內(nèi)跳水項(xiàng)目已經(jīng)在全世界占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位，并且中國(guó)國(guó)家跳水隊(duì)又被稱為“中國(guó)夢(mèng)之隊(duì)”，但隨著各國(guó)跳水隊(duì)的發(fā)展，許國(guó)國(guó)外的選手也開始運(yùn)用她們自身的優(yōu)勢(shì)發(fā)展跳水動(dòng)作，并超越了國(guó)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員，在這種狀況下，國(guó)內(nèi)需要不斷追求更高原則的動(dòng)作。 目前國(guó)內(nèi)對(duì)于跳水運(yùn)動(dòng)員十米跳臺(tái)的207C動(dòng)作整體把握上還存在一定的困難。跳水動(dòng)作代碼的含義每組跳水動(dòng)作均有自己的號(hào)碼，以表達(dá)動(dòng)作組別和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)。 1～4組動(dòng)作的號(hào)碼均采用3位數(shù)。第一種數(shù)代表動(dòng)作組別；第二個(gè)數(shù)代表飛身動(dòng)作（如果第二位數(shù)是“0”，則表達(dá)役有飛身動(dòng)作）8第三個(gè)數(shù)代表翻騰周數(shù)（以“1”為半周，“2”為一

5、周，“3”為一周半，以此類推）。例如“201”，表達(dá)第二組動(dòng)作：向后跳水翻轉(zhuǎn)半周；“305”，表達(dá)第三組動(dòng)作：反身翻騰兩周半；“113”，表達(dá)向前飛身翻騰一周半。 第5組轉(zhuǎn)體動(dòng)作采用4位數(shù)。第一位數(shù)表達(dá)第5組（特指轉(zhuǎn)體跳水）；第二位數(shù)表達(dá)翻騰的方向；第三位數(shù)表達(dá)翻騰周數(shù)；第四位數(shù)表達(dá)轉(zhuǎn)體周數(shù)，計(jì)算措施同前。例如：“5136”這個(gè)動(dòng)作中，“5”表達(dá)第5組轉(zhuǎn)體跳水，“1”表達(dá)用第1組向前跳水的方向完畢翻騰轉(zhuǎn)體，“3”表達(dá)翻騰一周半，“6”表達(dá)轉(zhuǎn)體三周。再如“5337”這個(gè)動(dòng)作，是指第5組轉(zhuǎn)體動(dòng)作，采用第3組反身跳水方向完畢翻騰轉(zhuǎn)體，翻騰一周半，轉(zhuǎn)體三周半。 第6組臂立動(dòng)作也采用3位數(shù)。第一位數(shù)表達(dá)

6、第6組（特指臂立跳水）；第二位數(shù)表達(dá)臂立跳水的方向；第三位數(shù)表達(dá)翻騰周數(shù)（計(jì)算措施同上）。例如“614”動(dòng)作中“6”表達(dá)第6組臂立跳水，“1”表達(dá)采用第一組向前跳水方向翻騰，“4”表達(dá)翻騰兩周。再如“632”，是指第6組的臂立跳水動(dòng)作，用反身跳水方向翻騰一周。 207C動(dòng)作難度比較大，目前國(guó)內(nèi)外能完畢的運(yùn)動(dòng)員也不多，從目前的賽事成果來看，國(guó)內(nèi)黃曉慧選手在在世界杯中的體現(xiàn)就十分的杰出。但整體來說國(guó)內(nèi)選手對(duì)這一動(dòng)作的把握存在一定的難度，從而體現(xiàn)出教學(xué)措施的弊端。從國(guó)外跳水狀況來看，則更加不容樂觀。 四、基本思路和措施 1、基本思路 本文分析了十米臺(tái)跳水207C的教學(xué)措施,通過對(duì)該動(dòng)作的

7、簡(jiǎn)介以及教學(xué)措施的研究，得出結(jié)論。以推動(dòng)國(guó)內(nèi)跳水事業(yè)的發(fā)展。 2、研究措施 本文通過文獻(xiàn)資料法，在收集與整頓資料的同步，搜索有關(guān)跳水10米臺(tái)207C的資料以及教學(xué)措施，總結(jié)概括出其中的問題。采用邏輯分析法，在進(jìn)一步整頓資料撰寫文章的階段，對(duì)資料進(jìn)行細(xì)致的分類。認(rèn)真閱讀資料，進(jìn)行論文的撰寫。 三、 基本框架 前言 1．跳水運(yùn)動(dòng)207C的簡(jiǎn)介 1．1什么是207C 1.2該動(dòng)作的優(yōu)勢(shì)所在 1．3 20

8、7C在國(guó)內(nèi)跳水運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用狀況 2.目前國(guó)內(nèi)跳水運(yùn)動(dòng)員基本訓(xùn)練的特點(diǎn) 2.1基本訓(xùn)練的內(nèi)容 2．2訓(xùn)練的強(qiáng)度 2.3訓(xùn)練的基本形體及基本條件 3 207C的教學(xué)措施 3.1一方面進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的解說 3.2 根據(jù)解說模仿動(dòng)作 3.3在陸上進(jìn)行簡(jiǎn)樸的練習(xí) 3.4 進(jìn)入交叉訓(xùn)練，逐漸提高 3.5采用水上的訓(xùn)練由低到高，檢查整個(gè)動(dòng)作的完畢 4總結(jié) 參照文獻(xiàn) 道謝 六、預(yù)期成果 通過文獻(xiàn)分析法，資料收集法，以及問卷調(diào)查法，分析十米跳臺(tái)207C的教學(xué)措施，以及改善措施并完畢畢業(yè)論文。 階段進(jìn)度籌劃 序號(hào) 重要工作內(nèi)容 起止日期 備注

9、 1 收集資料，撰寫并上交開題報(bào)告及論文提綱； 12月22日至1月4日 2 進(jìn)行調(diào)研，撰寫并完畢論文草稿 2月15日至4月02日 3 修改論文，撰寫并完畢論文第二稿； 4月15日至5月6日 4 修改論文，撰寫并完全定稿提交打印好的論文； 5月10日至5月20日 5 進(jìn)行論文答辯 6月1日至6月10日 參照文獻(xiàn) [1]史惠國(guó).跳水難新動(dòng)作6142Ｂ的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練措施[Ｊ].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),(自然科學(xué)版),4(3):59. [2]劉偉民,等.特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等動(dòng)力學(xué)測(cè)試的差別及成因[Ｊ].體育與科學(xué),,29(6):11-15 [3]耿濤.有關(guān)跳臺(tái)5237Ｄ的訓(xùn)練[Ｊ].中國(guó)跳水,:34. [4]郝衛(wèi)亞，艾康偉，王智，苑廷剛.三米跳板跳水空中技術(shù)動(dòng)作的三維運(yùn)動(dòng)學(xué)分析措施[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，，17（3）：63-65. [5]編寫組.全國(guó)跳水技術(shù)訓(xùn)練指引手冊(cè)[M].北京:國(guó)家體育總局游泳運(yùn)動(dòng)管理中心, [6]鄧運(yùn)龍.中國(guó)特色運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論創(chuàng)新及其先導(dǎo)作用[Ｊ].南 京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社科版),,24(1):114-124. [7]徐強(qiáng).淺談拳擊教學(xué)措施的創(chuàng)新[Ｊ].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào), ,25(5):134-135.